正宗的虫草鹿鞭丸一天吃几次效果好

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男人肾虚的有哪些 吃什么好

　　1：夜尿增多
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　　对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。建议右归丸。

　　2：头晕耳鸣

　　如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。方式就是寻找补益肾气的，自然，头晕耳鸣的就会消失了。

　　3：畏寒体冷

　　当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等。这个时候，被肾虚办法，就是吃点儿狗肉，因为狗肉不仅可以壮5阳，而且益精哦。

　　4：房事过度

　　中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，那你就有可能出现，例如，阳6萎，早6泄，滑精，精液病等病症。这个时候，你也会伴有例如精神不振，头晕目眩，健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。这个没事，只要你不要过度地自?慰或者是房事安排得当，就会自然消失的。

　　5：腰痛

　　腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。当然，也可以吃点儿六味地黄丸。

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　　男人肾虚吃什么好?
食补之鹿肾（Penis et Testis Cervi）。为鹿科动物梅花鹿（Cervusnippon Temminck）或马鹿（Cervuselaphus Linnaeus）的和睾丸。宰杀后，割取及睾丸，除去残肉及油脂、固定于木板上风干。亦可用沸水浇烫后置烤箱80℃烤干。梅花鹿栖于混交林、山地草原及森林近缘，分布于东北、华北、华东、华南；马鹿栖于混交林、高山的森林草原，分布于东北、西北及内蒙古等地。味甘、咸，性温，归肝、肾、膀胱经，具有精、壮肾阳、强腰膝的，常用于肾虚劳损、腰膝酸痛、耳聋耳鸣、滑精、宫寒不孕。
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6岁方琼次直播，自曝年轻时为变美做法太极端！老了才知后悔
2020-04-20 15:50
近期很多艺人都开始在各大平台上直播，这无疑是一个既能保持热度又能获得收入的好方法。

4月19日晚，主持人方琼就次尝试直播，为此方琼可做足了功课，前三天就开始发布视频进行预热，但真正开播的时候方琼还是紧张到连美颜都忘记开，皮肤明显很黝黑。

方琼打趣道自己主持节目时都没这么紧张，这些天在家也是狂补直播知识，临出门儿子还问她直播要说的话都准备好没，可见方琼对这次直播真的超级重视。

由于方琼没有经验，所以直播时很多话语和举动都要工作人员的提醒，直播中网友想听方琼唱歌，还要经过工作人员的同意。

首次开播，工作人员表示会为粉丝准备礼物，方琼也非常期待的问工作人员要礼物展示，谁曾想礼物竟是一条围裙和一个帆布袋，方琼接过时也是一脸不敢相信的望着工作人员。

即使礼物不是那么丰厚，观众们也表示不会介意，毕竟都是因为方琼和怀有对她主持节目的情怀才来看直播。

方琼陪伴了很多人长大，如今已经46岁的方琼看起来没有多大的变化。方琼在也向粉丝们展示自己的保养秘籍，那就是因为自己坚持30多年，还曾和小伙伴举行30天健身赛。