牛蒡:富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕榈酸等多种物质。蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。美国营养专家认为牛蒡是维护人体良好状态的温和草药,副作用,被誉为“大自然的佳清血剂”。我国大辞典记载,牛蒡有促进生长、抑制肿瘤和作用。
白萝卜:民间有“十月萝卜小人参”之说,白萝卜可谓是防治癌症的佳品。其中所含的多种酶,可以使致癌物亚硝胺分解。其中干扰素诱导剂活性非常强,具有抗病毒、功能。
白萝卜叶:又名萝卜杆、萝卜樱等,有消食、、和中的作用。可治脾胃不合、宿食不消等症。
胡萝卜:含丰富的胡萝卜,有抗氧化、抑制自由基生长、提高免疫功能的作用,其所含的甘露醇还可以慢性腹泻。
香菇:黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质,其中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力;日、美等国家科学家发现,香菇中所含的某种酶,能提高机体抑制癌瘤的能力,因此把香菇称为“新兵”。
《黄帝内经》有记载:人要吃五色、五味、五香食物。五色分开营养不重叠,达到均衡营养之目的。以上的五种蔬菜虽然不是,但立石和 先生指出:如煮汤后经常饮用,能促进正常体细胞繁殖,增加血液中的白血球和血小板,以三倍的速度增加T细胞,从而达到提高人体,达到恢复健康的目的。纯天然的蔬菜汤长期服用将更健康!
制作方法
将蔬菜汤包放入玻璃锅或者不锈钢锅中熬煮,水开后15分钟关火,不开盖焖煮一会即可食用。
适用人群:1、注重养生、日常保健人士
2、病后虚弱者;
3、经常长痘痘者;
4、排便不畅者;
5、上楼心慌气短者;
6、头昏乏力、精力不济者;
7、食欲不振、者;
8、睡眠不实者;
9、脸色灰暗者;
10、慢性疲劳者;
11、四肢无力者;
12、思维迟钝、健忘者;
13、精神抑郁者。
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