防城港港口区中医主任医师教您灵活运用知识转化快速

防城港港口区中医主任医师教您灵活运用知识转化快速掌握中医诀窍
  港口区针灸经络理疗培训学校，广西专业正规中医养生技术班
  课程内容：
  中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
  所讲病症：男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎、胃肠疾病等临床各科常见病症。
  针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
  针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。
  技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学
  课程特色：
  1、专业全面，师资雄厚。由有丰富临床经验和教学经验的中医以及相关专业人士授课，
  2、结合理论，注重实操。讲授中医针灸理论，并亲身指导，在大量的课堂练习与学员互动中熟练掌握中医针灸的方法，达到会学会用的目的。
  3、形式多样，内容丰富。讲课与交流相结合，学与练相结合，保健与治病相结合。
  4、小班教学，手把手讲授，大限度使学员掌握。
  5、现场诊治，现身说法。对参加学员进行现场诊断，给出方法，并现场操练。肩周炎的发生与气血不足有关，复加慢性劳损，感受风寒或肩部外伤引起，导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。
  今天我们来学习一个方法，来对付肩周炎。千万不要小看了这个方法，坚持做下来，肩周炎、颈椎的问题，都会不知道不觉的好了~
  1、甩手锻炼
  做法：两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大(与身体成30-90度)，速度由慢到快(每分钟30-60次)，每次1-5分钟。
  2、画圆圈运动
  做法：两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，幅度由小到大，达到大限度为止，每次50-100下。
  3、爬墙锻炼
  做法：患侧手指接触墙壁，手向上移至高点，然后放下来，反复做10-12次。
  4、冲天炮
  做法：立位或坐位均可，两手互握拳，先放在头顶上，然后逐渐伸直两臂使两手向头顶上方伸展，直到大限度，每次30-50下。
  5、展臂
  做法：站立，两脚同肩宽，两臂伸直向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5-10秒钟后缓缓放下，每天做30-50次。
  阳气强弱决定生存能力
  我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”?它是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太阳是地球上一切生命的能量来源。
  一般来说，活动的、上升的多为阳，相对静止的、下降的多为阴。体内的小太阳够不够火力，直接决定一个人的生存能力和生殖能力。
  现代人由于环境、生活、工作的压力，都会造成阳气衰减。专家介绍，80%的现代人都阳气不足，很多疾病都可以说是阳气虚弱引发的。
  自测你是否丢了阳气
  阳虚体质自测表
  1.你手脚发凉吗?
  2.你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗?
  3.你吃凉东西会感觉到不舒服吗?